オフィスでにおい対策してますか?20代OL営業の私が体臭を気にする場面5選

「スメハラ」という言葉が登場したように、においが原因となる人間関係のトラブルは珍しくありません。特にハラスメントが起こりやすいのが職場ですよね。

においを理由に煙たがられるのは男性だけでなく、当然女性の身にも起こりうること。この記事ではOLとして働く私がにおいを気にしてしまう場面を選んでみました。

OLのにおいが気になる場面5選

もともと私は大の汗っかき。学生時代から体臭には気を揉んできました。

年齢を重ねるにつれ多少は改善されてきましたが、社会人になっても体臭に気を遣うシーンはたくさんあります。

通勤:満員電車の熱気でわき汗じっとり

東京に出てきて5年ほど経ちますが、いまだに慣れないのが満員電車。通勤となると毎日のことなので、朝夕の移動だけでかなり消耗してしまいます。

特にラッシュ時の混雑は凄まじく、これだけ他人と密着したことはないというほどの押し詰め状態。梅雨時には車窓が熱気で結露しているのを見かけることもあり、本当に気分が悪くなります。

電車の中には思わず眉をひそめてしまうような悪臭を放っている人もいますが、それ以上に気になるのが自分自身のにおい。満員電車ではなんとか自立しようと吊り革につかまりますが、高く上げた腕から覗くわき汗がどうしても気になります。

通勤服のシャツやブラウスは、通気性が悪く汗じみが目立ってしまう化学繊維

化学繊維は臭いやすい?汗っかきにおすすめの服の素材を紹介します【吸汗速乾】

わき汗特有の嫌なにおいも付きやすいので、ジャケットが手放せません。

外回り:炎天下の中を歩き回って前髪がベトベトに

営業職の宿命である外回り。アスファルト砂漠の灼熱の中であろうとお客さんの元へ足を運びます。

汗っかきの私が猛暑日の陰もない都心を歩こうものなら、頭皮と首の後ろを中心に全身汗びっしょり。特にこめかみから顎筋まで汗が伝い、髪の毛も濡れてくっついてしまうので見た目にもあまり清潔ではありません。

時間に余裕を持って出発し、こまめにコンビニやお店に入って身体の火照りを取ろうとしても外に出れば一瞬でまた汗だくになってしまいます。

ランチ:意外と食べてるにおいやすい食材

気の置けない同僚たちと食事に出るのは束の間の息抜きにもなっていいですよね。

私も会社の近くを日々開拓していますが、外食は意外なところに悪臭の落とし穴が潜んでいます。口臭の原因になる王道食べ物・ニンニクなどのネギ類を避けてもにおいが残ってしまう可能性は意外と高いのです。

たとえば、一見においとは無縁に見えるクリームパスタにたっぷり使われている生クリーム。動物性タンパク質の過剰摂取は腸内の悪玉菌を増やすことになり、お腹に溜まったガスが口臭として排出されてしまいます。

デートで避けたい!口臭の原因になりやすい食べ物&飲み物

おやつ:ちょこちょこ食べは口臭のリスクあり

ランチから戻ってきてその足で歯磨きをしたりお化粧を直したりする人は多いと思います。せっかく昼食後に清潔な状態にリセットされたのに、お菓子をちょこちょこつまんでいませんか?

私自身も集中力が続かなくなるとすぐお菓子に手が伸びてしまいますが、ダラダラと長時間にわたって食べ続けるのも口のにおいを強くする一因ですよね。

甘いものに合わせてコーヒーを常飲している人も注意が必要。カフェインは交感神経を刺激して唾液の分泌量を減らす作用があると言われています。

交感神経って?
副交感神経とともに自律神経系を構成する末梢神経。血管を収縮させて血圧を上昇させたり、アドレナリンの分泌を促したりする。

口の中の乾燥は口臭の大きな要因。水も一緒に飲むように心がけています。

飲み会:1日履き続けた悪臭ストッキングで座敷へ

仕事を終えて退社してからも、まだまだ気は抜けません。待ち合わせ場所にいざ向かってみたら、予約してもらったお店が座敷だった経験はありませんか?

足を少しでも遠ざけられる掘りごたつならまだしも、畳に座布団なんて逃げ場が無くて最悪です。1日動き回って蒸れたパンプスとストッキングから出るにおいはかなり強烈。

ストッキングが臭う原因は?簡単にできるパンプスのにおい対策5選

口やわきと違い、ストッキングを1度履いてしまうとにおいケアがしづらい点も悩みどころです。

まとめ

自分の1日を振り返ってみると、頭から足まで多様なにおいの問題に囲まれていることが分かります。

気付かないうちに上司や同僚に不快な思いをさせないよう、日々のケアが必要ですね。

OLのにおいが気になる場面5選
  • 出勤:熱気むんむんの満員電車でつり革に捕まったときのわき汗
  • 外回り:真夏の営業中に汗だくになった頭皮・髪のにおい
  • ランチ:思いがけない食材による口臭
  • おやつ:お菓子のちょこちょこ食べによる口臭
  • 退社後:お店の座敷に上がるとき、蒸れたストッキングから漂う足のにおい

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です